📘 OPIS PRODUKTU
Co otrzymasz?
✔ Indywidualny plan żywieniowy na 14 dni Pełny jadłospis dopasowany do Twojego celu (redukcja, masa, zdrowie, energia), stylu dnia i poziomu aktywności.
✔ Przepisy na każdy posiłekŁatwe, szybkie i smaczne — bez skomplikowanych składników.
✔ Lista zakupówWygodna, przejrzysta lista produktów na cały okres planu.
✔ Dostosowanie do preferencjiUwzględniam: alergie, nietolerancje, produkty lubiane i nielubiane, możliwości czasowe, budżet i rytm dnia.
✔ Zalecenia dietetyczneProste wskazówki, które pomogą Ci wdrożyć zdrowe nawyki bez stresu.
✔ Analizę 3-dniowego dzienniczka żywieniowegoDzięki temu plan będzie skrojony idealnie pod Ciebie, a nie „kopią z internetu”.
⭐ Jak to działa?
1️⃣ Kup usługęPo zakupie automatycznie otrzymasz e-mail z ankietą oraz linkiem do 3-dniowego dzienniczka żywieniowego.
2️⃣ Wypełnij ankietę + dzienniczekTo pozwoli mi poznać Twój styl życia, potrzeby i ograniczenia.
3️⃣ Opracowuję Twój planPotrzebuję ok. 3–5 dni roboczych od momentu otrzymania kompletu informacji.
4️⃣ Otrzymujesz gotowy PDF na mailaPlan będzie przejrzysty, łatwy w użyciu i gotowy do wdrożenia od razu.
⭐ Dla kogo?
dla osób chcących schudnąć zdrowo i bez głodówek
dla osób, które chcą poprawić energię i samopoczucie
dla osób trenujących (w tym pływaków)
dla osób, które chcą uporządkować swoje nawyki
dla początkujących i zaawansowanych
🔔 Ważne informacje przed zakupem
📌 Plan tworzę indywidualnie, dopiero po analizie Twojej ankiety i dzienniczka.
📌 Brak wideospotkania – wszystko odbywa się online, mailowo.
📌 Czas realizacji: 3–5 dni roboczych od przesłania kompletu danych.
📌 Cena dotyczy jednorazowego planu 14-dniowego – nie obejmuje konsultacji.
📌 Dzienniczek żywieniowy jest obowiązkowy, ponieważ zapewnia najlepsze dopasowanie planu.
📌 Po zakupie nie ma możliwości zwrotu, ponieważ jest to usługa przygotowywana na zamówienie.
Indywidualny plan żywieniowy – 14 dni
Dziękuję za zakup! 💙
Aby przygotować dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy, wykonaj proszę dwa kroki:
1️⃣ Wypełnij ankietę dietetyczną:
2️⃣ Uzupełnij 3-dniowy dzienniczek żywieniowy:
Po otrzymaniu kompletu informacji rozpocznę pracę nad Twoim planem.
⏱ Czas realizacji:
• plan 14 dni – 3–5 dni roboczych
• plan 30 dni – 5–7 dni roboczychW razie pytań — śmiało napisz na:
📩 kontakt.onwave@gmail.comDziękuję za zaufanie!
Bartłomiej Kurek – OnWave Coaching
