📘 OPIS PRODUKTU
Co otrzymasz?
✔ Kompletny plan żywieniowy na 30 dniIdealnie dopasowany do Twojego celu, zdrowia, poziomu aktywności i preferencji smakowych. Otrzymasz jadłospis na każdy dzień miesiąca.
✔ Przepisy na wszystkie posiłkiProste, szybkie i smaczne — oparte na łatwo dostępnych produktach.
✔ Lista zakupów na cały miesiącPodzielona na tygodnie, aby ułatwić organizację i ograniczyć marnowanie żywności.
✔ Analizę 3-dniowego dzienniczka żywieniowegoDzięki temu plan nie jest „szablonem”, tylko indywidualnym narzędziem dopasowanym do Ciebie.
✔ Zalecenia dietetyczne na startPrzejrzyste wskazówki dotyczące wdrażania planu, pracy z głodem, komponowania posiłków i utrzymania motywacji.
✔ Wskazówki ułatwiające organizację diety na co dzieńJak przygotowywać posiłki, jak robić zakupy, na co zwracać uwagę, co robić w trudnych dniach.
⭐ Jak to działa?
1️⃣ Zamawiasz planPo zakupie automatycznie otrzymasz e-mail z ankietą oraz linkiem do 3-dniowego dzienniczka żywieniowego.
2️⃣ Uzupełniasz ankietę + dzienniczekDzięki temu poznaję Twoje potrzeby, preferencje i styl życia.
3️⃣ Rozpoczynam pracę nad planemPotrzebuję ok. 5–7 dni roboczych od otrzymania kompletu informacji.
4️⃣ Gotowy plan otrzymasz w formacie PDF na mailaPrzejrzysty, logiczny i praktyczny — gotowy do wdrożenia od zaraz.
🔔 Ważne informacje przed zakupem
📌 Plan tworzę indywidualnie, dopiero po analizie Twojej ankiety i dzienniczka.
📌 Brak wideospotkania – wszystko odbywa się online, mailowo.
📌 Czas realizacji: 3–5 dni roboczych od przesłania kompletu danych.
📌 Cena dotyczy jednorazowego planu 14-dniowego – nie obejmuje konsultacji.
📌 Dzienniczek żywieniowy jest obowiązkowy, ponieważ zapewnia najlepsze dopasowanie planu.
📌 Po zakupie nie ma możliwości zwrotu, ponieważ jest to usługa przygotowywana na zamówienie.
Indywidualny plan żywieniowy – 30 dni
Dziękuję za zakup! 💙
Aby przygotować dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy, wykonaj proszę dwa kroki:
1️⃣ Wypełnij ankietę dietetyczną:
2️⃣ Uzupełnij 3-dniowy dzienniczek żywieniowy:
Po otrzymaniu kompletu informacji rozpocznę pracę nad Twoim planem.
⏱ Czas realizacji:
• plan 14 dni – 3–5 dni roboczych
• plan 30 dni – 5–7 dni roboczychW razie pytań — śmiało napisz na:
📩 kontakt.onwave@gmail.comDziękuję za zaufanie!
Bartłomiej Kurek – OnWave Coaching
