INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY – 14 DNI

Dla kogo:

✔️ osób, które chcą spróbować pracy z planem żywieniowym,

✔️ potrzebują krótkiego, dopasowanego programu,

✔️ szukają motywacji do rozpoczęcia zmian.

W pakiecie:

• analiza stylu życia, aktywności i preferencji,

• plan żywienia na 14 dni (dopasowany do celu i rytmu dnia),

• lista zakupów i zamienniki produktów,

• proste przepisy dopasowane do Twoich możliwości,

• podstawowe wskazówki, jak utrzymać plan.